Claroscuro

Un oscuro sótano desemboca a la luminosa entrada de la Iglesia Inmaculada Concepción(Barquisimeto)

El antiguo patio de un manicomio, ahora patio en donde crecen talentos del arte: Escuela de Arquitectura Universidad Central de Venezuela (Núcleo Barquisimeto)

Fotos: Maritza Chavier

El claroscuro de nuestras vidas, ese que nos otorga el ser y hacer. Lo luminoso de lo consciente se matiza con las pinceladas de la sombra que reside en las profundidades inconscientes de nuestra mente.

Según la teoría analítica de Carl Jung, La Sombra representaría uno de los arquetipos principales del inconsciente colectivo y por otro lado, rasgos y actitudes que el yo consciente no reconoce como propios.

Cuidémonos de que la sombra no nos invada.

Esa misma sombra puede alcanzar a los pueblos causando grandes catástrofes sociales y políticas, así se proyecta en otros, los rasgos no integrados de la sombra, el resultado….perturbaciones destructivas y fanáticas.- Psicópatas, hipomaníacos y otros trastornados vierten lo más oscuro de su sombra sobre los pobres pueblos y sobre los pueblos pobres- ¡Que Dios nos asista!

Esa parte oscura, nos da no solo lo repugnante de nuestra personalidad, sino que cuando la reconocemos y nos integramos adecuadamente con ella, transforma los instintos negativos en fuerza vital y lo destructivo en constructivo.

Felicidades a todos los que a través de estas páginas o por otras actividades de su vida despliegan su fuerza vital y su aspecto creativo reconociendo e integrándose con su sombra.

El Mar de Todos

Del vendedor de sueños

Del día y de la noche

Del viejo del joven



De aquel que lo encontró y del que espera encontrarlo




Del que espera





Mar siempre.... MAR.

Flores para las Madres

Para todas aquellas que conocen de cerca el misterio de dar la vida y perpetuarla.

Los años han pasado, pero hoy recuerdo la alegría de un día de la madre, con mi madre, acomodada cerca de la radio, para oír aquellas canciones que les dedicaban, mientras esperaba la visita de mis hermanos y sus regalos.Mi mano infantil, quería, ofrecerle también y escribía:

Madre, eres tu el ser más bello

el que adoro con el alma

y tu ya blanco cabello,

es como cascada de plata

Y mi vida tu conduces,

como el faro al navegante,

como centellantes luces

al caminante errante.

Hoy en día, la madre, además de este rol, cumple otras múltiples funciones en el complejo mundo de hoy, y como madre, su rol, tendrá que agigantarse, intentando recuperar la perdida estructura familiar, madre a su vez de todos los males, de una sociedad carente de valores, en donde, las distancias cortas cada vez son más largas y donde los niños y jóvenes crecen sin un continente familiar, que les brinde los recursos necesarios, para hacerse adultos responsables y respetuosos de la vida.

Queridas madres de hoy ¡ Felicidades ! y que Dios les bendiga con mucha fortaleza.

Mi hermana Teresa, les dejo estas flores, hechas poema.

MADRE DE TODOS LOS DÍAS

Día de las madre
es hoy mañana y siempre
Tesoro bendito
que Dios ha dotado
de bellas virtudes.
Llena su vida, con un, estoy presente,
un te quiero o una sonrisa.
Endulza tus palabras,
con luz de sol , de amaneceres
Recuerda quien te cubrió
de amor y calor maternal,
quien te brindo la vida.
No mires sus reproches
y reclamos
Colorea esa que florea el universo
con gotitas de cariño
y ella brillara de luz
¡ Madre que la musa cante para ti
y el verdor de la pradera se te presente majestuoso!

Por Tu Salud Muévete

Fernando Botero. Bailarines

Cada mañana muy tempranito voy al gimnasio. En la caminadora recorro los 4 km que me separan de mi peso ideal. Frente a mí, danzan en las elípticas, allí es donde llegaré en 45 min, y donde voy a demostrar de que están hechos mis músculos, porque el entrenador será implacable. Luego como premio iré a pedalear, todo lo que no pedalee de niña en unas bicicletas, que no van a ninguna parte.

Me sentiré feliz, por que estaré haciendo algo, por mi cerebro, por el sistema cardiovascular,en fin todo mi organismo me lo agradecera, después de todo no tengo otro cuerpo de repuesto, tengo que hacerme responsable, de éste, que me han ragalado.

Como ya es sabido el sedentarismo, el consumo de tabaco y una mala alimentación, son factores de riesgo para enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, la diabetes, enfermedades cerebrovasculares, respiratorias, algunos tipos de cáncer, y los problemas derivados del aumento de peso.
Desde el punto de vista psicológico el ejercicio puede reducir el estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión.Puedes caminar, trotar, montar bicicleta o bailar.

Hoy 10 de Mayo se celebra el día mundial de: Por tu Salud ¡MUÉVETE!.

Iniciativa promulgada por la Organización Mundial de la Salud.

Un Tranvía llamado Miedo al Miedo

Marlon Brando 1951

Viernes por la tarde, el tránsito apretaba parachoques con parachoques.
A pesar del aire acondicionado, sintió un acaloramiento, una garra aprisionó su estómago, provocandole náuseas, su corazón latió de prisa tratando de liberarse de la opresión. Tuvo sed de aire, un sudor frío le recorrió el tembloroso cuerpo. Un temor en crescendo lo invadió, trepo, mareándolo, le adormeció las manos y la cara y le desvaneció las piernas. Pensó en la muerte inminente. Padeció unos 15 minutos aquella tormenta y luego vino la calma.
Estas crisis se siguieron sucediendo sin ninguna provocación, se iniciaban lentamente y luego como un tranvía indetenible lo arrollaban dejando en él todo aquel miedo al miedo.Esto lo fue limitando y haciendo que su territorio fuese cada vez más pequeño, el único lugar seguro era su casa, ya no se atrevía a estar solo ni a viajar a pequeñas distancias, ni pensar, en desempeñar su trabajo de controlador aéreo.
Consulto con diferentes especialistas de la medicina que estudiaron sus fluidos, la actividad bioeléctrica de su cerebro y su corazón, revisaron palmo a palmo la estructura de su cuerpo, pero no encontraron ninguna anomalía que explicara aquellos temidos ataques.
Tal vez debería recurrir a lo que los médicos le habían recomendado, la valoración por un especialista en salud mental, pero al mismo tiempo se decía : - yo no estoy loco- aunque ese era uno de sus grandes temores además del temor a morir.
Finalmente, animado por su familia, hizo la cita.
Su clínica cumplía los criterios para la enfermedad mental más frecuente en el mundo entero (17%): Trastornos de Ansiedad y específicamente se trataba de un TRASTORNO de PÁNICO con AGORAFOBIA.
Suceptible de tratamiento farmacológico y psicoterapia cognitivo conductual, dirigido a modular los sistemas de neurotrasmisores y disminuir la hipersensibilidad de las áreas cerebrales comprometidas en el trastorno .
Volvió a su vida habitual, y ahora quizás su tranvía se llame....... deseo.